专题：基本营养概念

谢谢 Irene 姐在百忙中抽空
跟我们分享这次的专题 ： 营养基础概念

生活在如今繁忙的城市中， 一天三餐 听起来很简单
但也难以安排。尤其对于生活规律已被颠倒的人。
如何配搭一日三餐，是很重要的

早餐一定要吃， 它带给你一天好开始。
午餐要有均衡营养， 而晚餐就要吃得刚刚好 。

要如何搭配饮食呢？
可以 在这里了解有关资料 .

而我们也应当好好的照顾好自己的身体
才能好好的走在 事奉的道路上。